FIT BOXING
Découvrez le Fit-Box, une activité fitness 100% féminine qui combine préparation physique, tonification musculaire, perte de poids et défoulement, tout en boostant votre confiance en vous. Ce cours unique vous initie au full-contact et au kick-boxing sans risque de coups, offrant ainsi une expérience sécurisée et efficace.
Ludique et convivial, le Fit-Box séduit un large public féminin grâce à son approche dynamique et accessible de la remise en forme, mêlant énergie de groupe et apprentissage chorégraphique. Rejoignez-nous pour une séance complète et motivante !
COURS COLLECTIFS
Une tenue propre et des chaussures de sport propres seront obligatoires. Nous vous conseillons également de prévoir une serviette et une bouteille d'eau.
LES HORAIRES
LUNDI
19h30 -20h15
MARDI
12h30-13h15
MERCREDI
19h45-20h30
VENDREDI
20h00-20h45
COURS PARTICULIERS
LES TARIFS
Je vous propose des séances de fitness personnalisées, soit à votre domicile, soit dans notre centre. Vous pouvez choisir entre des cours collectifs avec un coach dans notre salle de sport de 400 m², des séances individuelles dans la même salle, ou des cours particuliers à domicile.
Un espace réduit, comme votre salon, suffit pour pratiquer efficacement. Chaque séance de 60 minutes comprend un échauffement, un corps de séance, et des étirements.
Je fournis tout le matériel nécessaire : tapis de sol, haltères, médecine-ball, élastiques, et corde à sauter.
Vous aurez besoin de prévoir une tenue de sport, une bouteille d'eau et une serviette pour le tapis de sol. Je me déplace dans Troyes et ses environs.
Pour obtenir des résultats optimaux, il est recommandé de planifier plusieurs séances par mois, idéalement deux par semaine. Prévoyez un budget mensuel pour le coaching personnalisé.
GROUPE
( 3 à 6 )
3 séances / mois : 150€
SOLO
10 séances 220€ (expire 1 mois après l’achat)
20 séances 400€ (expire 2 mois après l’achat)
DUO
10 séances: 250€ (expire 2 mois après l’achat)
20 séances: 450€ (expire 3 mois après l’achat)
10 séances/mois: 180€
5 séance/mois:160€
