BODY BARRE
Découvrez le Body Barre, un cours collectif dynamique utilisant des poids pour renforcer et sculpter tout votre corps. En combinant exercices d'aérobic et musculation, il améliore votre force, endurance et permet de brûler jusqu'à 600 calories par séance. Accessible à tous, ce cours vous offre une sensation de bien-être et d'accomplissement. Rejoignez-nous pour un entraînement complet et motivant !
COURS COLLECTIFS
Une tenue propre et des chaussures de sport propres seront obligatoires. Nous vous conseillons également de prévoir une serviette et une bouteille d'eau.
LES HORAIRES
JEUDI
19h40 - 20h15
COURS PARTICULIERS
LES TARIFS
Je vous propose des séances de fitness personnalisées, soit à votre domicile, soit dans notre centre. Vous pouvez choisir entre des cours collectifs avec un coach dans notre salle de sport de 400 m², des séances individuelles dans la même salle, ou des cours particuliers à domicile.
Un espace réduit, comme votre salon, suffit pour pratiquer efficacement. Chaque séance de 60 minutes comprend un échauffement, un corps de séance, et des étirements.
Je fournis tout le matériel nécessaire : tapis de sol, haltères, médecine-ball, élastiques, et corde à sauter.
Vous aurez besoin de prévoir une tenue de sport, une bouteille d'eau et une serviette pour le tapis de sol. Je me déplace dans Troyes et ses environs.
Pour obtenir des résultats optimaux, il est recommandé de planifier plusieurs séances par mois, idéalement deux par semaine. Prévoyez un budget mensuel pour le coaching personnalisé.
GROUPE
( 3 à 6 )
3 séances / mois: 150€
SOLO
10 séances 220€ (expire 1 mois après l’achat)
20 séances 400€ (expire 2 mois après l’achat)
DUO
10 séances: 250€ (expire 2 mois après l’achat)
20 séances: 450€ (expire 3 mois après l’achat)
10 séances/mois: 180€
5 séance / mois:160€
